Mamães F5 ♥

O Playdate, grupo organizado por Andressa Grégio Trajano, Cristine Fiore e Tatiane Okazaki, que realiza palestras voltadas ao universo materno, fará um encontro no Mooca Plaza Shopping, no dia 19 dezembro, às 15h30, em que o tema central será: “Como manter a amamentação na volta ao trabalho e de maneira prolongada”.

A palestrante Laís Folha Peccia irá mostrar como é possível manter a amamentação, mesmo após a necessidade de separação por tempo maior entre a mãe e o bebê, como acontece no retorno ao trabalho ou quando é necessário que a mãe fique  ausente durante um período maior de tempo.

Outros temas abordados serão como seguir em paz com a amamentação prolongada até os dois anos (período recomendado pela OMS) e técnicas de armazenamento do leite materno. Para participar, basta se inscrever no site goo.gl/forms/ATPw1Hlc6Cd1vCDh2 e levar uma  contribuição no dia (a partir de R$ 20,00 - somente em dinheiro). 

Sobre o Playdate

Começou como encontros informais de pós-parto e hoje é uma importante ferramenta que vem acolhendo mães, empoderando mulheres e criando vínculos de amizade.

Grupo organizado por Andressa Grégio Trajano, mãe da Marina de 1 ano e 7 meses; Cristine Fiore, mãe do Lucas de 1 ano e 7 meses; e Tatiane Okazaki, mãe da Carina de 1 ano e 4 meses.

Inspirado no modelo de socialização de pais e filhos nos Estados Unidos, o Playdate teve início em (05/2017) e logo começou a ganhar cada vez mais adeptas. Notando o potencial de apoiar e receber um número cada vez maior de mulheres, as organizadoras do grupo buscaram se estruturar de maneira mais adequada aos bebês e mamães, ganhando o apoio do Mooca Plaza Shopping.

https://www.facebook.com/playdatebr/

https://www.instagram.com/playdatebr/

Sobre o Mooca Plaza Shopping

Muitas mães chegam ao final do ano com o dilema de querer dar atenção aos filhos na recessão escolar, mas nem todas conseguem tirar férias com os filhos. Então, como fazer?

As mulheres estão cada vez mais presentes no ambiente profissional, assumindo cargos com mais demandas, empreendendo e ficando com a agenda mais “apertada”. Por isso, é primordial ter organização para que o papel de esposa, mãe, filha e até mesmo guardar um tempinho para si mesma não entrem em conflito com o sucesso no trabalho.

Isabela Cotian, psicóloga e coach de mães, aponta que no período da recessão escolar das crianças a maior dificuldade está em ficar com os filhos, principalmente em uma fase que nem sempre dá pra coincidir com as férias no trabalho.

“Entre os maiores obstáculos estão manter as atividades pessoais e as de casa em dia, conciliando com a programação de férias das crianças. Ou seja, manter a rotina de alimentação e sono, gastos excessivos e consumismo, falta de criatividade para brincar e interagir, entre outros”, ressalta.

Para isso, ela indica dividir a rotina em blocos, onde em um papel a mãe coloca os afazeres da casa, com os filhos, do trabalho, tempo para si mesma e define cada um com tópicos que vão de maior prioridade aos que podem ser delegados.

“Assim, quando está no bloco profissional, a mãe deve focar nas atividades importantes e finalizar o trabalho. Isso evita que ela leve serviço para fazer em casa e na presença dos filhos, já que eles estão precisando da atenção e do tempo de qualidade em família”, pontua.

Isabela também aconselha criar um calendário de férias com a programação da casa, do trabalho e das crianças, para estimular a participação e o interesse de todos.

A mãe trabalha fora: como fazer?

Quando as férias da mãe, do pai e dos pequeninos coincidem, dá para planejar uma viagem mais elaborada, ter mais momentos de interação em casa e até mesmo estender esse convívio com os familiares que moram mais distantes.

Entretanto, nem sempre isso é possível, até porque são dois meses de férias para as crianças e os pais geralmente conseguem de 15 a 30 dias de descanso.

“Nesses casos, é indicado criar atividades aos finais de semana ou até mesmo após o trabalho, como teatros, cinemas, atividades culturais ou simplesmente brincar de forma livre”, indica.

A coach lembra que ouvir o interesse, os gostos e as preferências das crianças na hora de planejar a programação das férias é o que definirá para que tudo fiquei maravilhoso para todos.

“Quando a mãe trabalha no período das férias escolares, se não for possível estar em casa mais cedo alguns dias, o ideal é não levar trabalho pra casa e aproveitar ao máximo o sábado e o domingo”, ensina.

A psicóloga lembra que não importa a faixa etária, a sugestão para férias são brincadeiras ao ar livre, em contato com a natureza, atividades culturais como museus, teatros, cinema e tudo quem permita que todos brinquem juntos.

“Ou seja, ela deve evitar o uso da TV, celular e eletrônicos. Os pais devem aproveitar a presença dos filhos e a conexão deve ser com as crianças, não com a internet. Brincar é colecionar memórias!”.

O apoio da família é fundamental nessas horas

Se não deu para que a mãe tirasse férias ao mesmo tempo que os filhos, vale pedir ajuda para os familiares próximos, como o pai ou até mesmo os avós. Afinal, é um período do ano em que muitos podem curtir os pequeninos, por isso, esse suporte irá ajudar a mãe a trabalhar normalmente, para curtir o fim de semana com eles da melhor maneira possível.

Caso não dê para planejar que todos saiam de férias ou não haja parentes próximos disponíveis para esse auxílio, o pai e a mãe podem alternar o recesso no trabalho. “Vale salientar que ao tirar férias do trabalho a pessoa deve deixar todas as pendências e projetos encaminhados ou finalizados, para que a cabeça fique tranquila em casa. Se algo fica por fazer, não há como relaxar e isso faz com que ela não aproveite esses momentos únicos com os filhos”, destaca Isabela.

A psicóloga também lembra que os minutos de férias são preciosos, por isso, se a família consegue escolher quais as preferências e se organizar com antecedência, vai ter tempo pra curtir tudo o que programar.

“Desde um dia no parque ou o final de tarde na praia, convidar os melhores amigos pra uma sessão de pipoca ou curtir a piscina no prédio, o que vale é reunir os amigos, a família e aproveitar os dias de descanso com quem amamos”, finaliza.

Serviço:

Isabela Cotian – www.isabelacotian.com

Mas o interessante é que além de armazenar a quantidade ideal para cada refeição do bebê, também é útil para levar cereais, pedaços de frutas e legumes cortados, ou seja, é a solução para sair de casa e continuar alimentando o bebê de forma saudável. 

A tecnologia, comunicação e relações seguem mudando em velocidade recorde. O movimento de avanço tecnológico trás, porém, reflexões importantes sobre como práticas e relações interpessoais precisam ser valorizadas e estimuladas, e como práticas desta natureza são essenciais ao desenvolvimento e sucesso emocional dos indivíduos.

Acompanhando este avanço tecnológico, sabe-se do movimento global de busca pelo aprimoramento e redesenho dos espaços pensados para as crianças, buscando atender e acompanhar gerações que nascem com a tecnologia na palma das mãos, mas que apresentarão lacunas em suas vivências se não estimuladas e encorajadas através de ferramentas de aprendizagem que permitam engajá-las à busca pelo conhecimento, estimulando o raciocínio através de tarefas lúdicas e espaços pensados em sua escala. É preciso encorajar o protagonismo da criança no seu caminho até o conhecimento.

A arquitetura tem papel indispensável no planejamento dos espaços que abriguem as necessidades fundamentais das crianças, sendo estas voltadas às emoções, ao senso de pertencimento e ao aprendizado mais simplificado. Cada vez mais, na busca pela retomada das origens da aprendizagem (aquela que ocorre no início de nossas vidas, dentro de casa, junto de nossa família e com viés de descoberta e autoconhecimento) vemos surgirem espaços lúdicos e estrategicamente projetados para abrigar as atividades e necessidades das crianças, seja em casa ou no espaço escolar.

Como sugestão, ao passo em que o espaço físico favorece o crescimento, desenvolvimento e o aprendizado da criança, entendemos que criar espaços destinados às crianças, mas que tenham sido estrategicamente projetados para elas, é a forma mais assertiva de auxiliar neste desenvolvimento.

Antes de mais nada, encorajamos nossos clientes a dialogar com as crianças antes de criar estes espaços. Promover sua participação na construção do espaço é uma das maiores recomendações de nossas psicopedagogas que prestam consultoria para nossos projetos. Cada criança possui perfil próprio, algumas gostam mais de leitura, outras gostam mais de desenho, o espaço precisa levar em conta a personalidade da criança.

É muito importante selecionar um ambiente especifico destinado à criança, mesmo que seja apenas um cantinho na casa e eliminar elementos que sejam inseguros, como quinas, vidros, superfícies ou materiais que possam tornar-se cortantes no caso de quebra, etc.

Sugerimos o uso de elementos formas ser simples, permitindo que o espaço seja de fácil manutenção e limpeza. Cabanas são uma solução de fácil montagem, custo baixo e são um convite à imaginação.

Lousas, rolos com papel para desenho, e superfícies de fácil limpeza são um ponto forte neste tipo de espaço, assim permite-se que a crianças desenvolva sua criatividade, sem haver maior dor de cabeça com a limpeza no momento da brincadeira. 

No lugar de lousas e rolo de desenho, há tintas de parede que permitem a criança escrever sobre a superfície. Desde tinta preta fosca para desenho com giz, à resinas transparentes que permitem escrita com canetinha, diversas soluções podem ser encontradas no mercado.

Cores são importantes, mas devem ser usadas com cautela pois os brinquedos normalmente já são bastante coloridos, e exagero em cores pode deixar a criança mais agitada do que o usual.

O que acharam das dicas Mamães F5?

Margareth é uma referência na quando o assunto é musicalização na educação infantil, já lecionou em grandes escolas e hoje se dedica integralmente a cantar e tocar para grupos pequenos de mães e bebês em São Paulo.  Entre eles, filhos de celebridades como os da Isabella Fiorentino, Karina Bacchi e Ticiane Pinheiro entre outros.

O CD Canteiro, recebeu o Prêmio FUNARTE de Música Brasileira no projeto de Formação para professores chamado “semeando Jardineiros”. Esse CD deu origem ao livro “Canteiro – Músicas para Brincar” que foi indicado ao prêmio Jabuti e recebeu o selo Altamente Recomendável da Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil (FNLIJ).

Seu primeiro livro “Canteiro – músicas para brincar” foi publicado pela Ática em 2011 e foi feito para compartilhar as atividades que desenvolve com as canções, tanto em sala de aula como em grupos particulares. “Como o repertório do CD independente tem músicas para várias idades, para o livro selecionamos 9 faixas do Canteiro mais 6 faixas novas , tudo voltado para a criança de 6 a 8 anos ler, ou leitura acompanhada a partir dos 3 anos”.

Em 2015 lançou seu segundo livro com CD “Quem vem lá”? Música e brincadeira para o bebê - publicado pela Melhoramentos, este livro traz canções para os 3 primeiros anos de vida. São momentos especiais como o acordar, dormir, banho, troca de fralda, aquisição de fala e brincadeiras. Ela propõe uma boa conversa “Neste livro tenho uma conversa com os pais, cuidadores ou educadores, num convite ao convívio amoroso e orientações de estímulo” afirma a escritora.

O livro tem página dupla para a conversa com os responsáveis pela criança, outra página dupla com ilustrações para brincar com a criança, e no final do livro tem sugestões de atividades para grupos. “Minha vida é linda! Vivo cantando com crianças e suas famílias, com alunos e professores, e desejo que continue assim!” resume Margareth.

A importância de trabalhar os sons na primeira infância faz com que a criança vá construindo um repertório de sons que funciona como ponte entre escuta e a fala, o que ocorre ainda nos primeiros meses de vida. Conforme os estímulos aos quais a criança é exposta, o balbucio pode assumir significado musical intencional. Nessas trocas musicais entre balbucio, som, música e palavra são criados vínculos afetivos entre criança e música, outras crianças e todos que estão ali envolvidos “ O vínculo criando nessa fase reflete em sua personalidade para a vida toda, tenho alunos adultos que trazem seus filhos para as aulas por entenderem o valor que a música trouxe para suas vidas” conclui Margareth.

Nascida em fevereiro de 1962 em São Carlos, casada com o músico Pichu Borrelli, Arte educadora e Compositora, Publicitária pela PUCCAMP; Mestre em Educação Especial pela UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO CARLOS; Especialista em Psicologia Infantil - UNITAU; Extensão Universitária em Neuropsicologia: emoção e cognição - PUCC; Aperfeiçoamento em Neurociências, linguagem e aprendizado - CEFAC; Extensão em Neuropsicologia do desenvolvimento e suas interfaces - Dr Mauro Muszkat - NEUROCLIN; Especialista em Neuroeducação pelo CEFAC.

Compositora do CD Canteiro lançado em dezembro de 2007, com arranjos e Direção Musical de Pichu Borrelli e participação especial de Dominguinhos; professora, compositora e autora do livro Canteiro Músicas para brincar – Editora Ática lançado em setembro de 2011, que recebeu o Selo Altamente Recomendável na categoria informativo pela Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil e foi indicado ao Prêmio Jabuti 2012; Prêmio Funarte de Música Brasileira 2012; Ministra aulas de música para mães e bebês em grupos particulares há mais de 20 anos; Trabalhou em escolas de Educação Infantil e Ensino Fundamental em São Paulo de 1994 até 2010; Ministra cursos, palestras e oficinas para profissionais da educação desde 1995.

Como mãe de menino eu adorei a novidade. A Dona Nuvem é uma sorveteria localizada em São Paulo que proporciona a seus clientes uma experiência lúdica, divertida e gostosa combinando sorvete, algodão doce e outras delícias. 

Unicórnio, sereia e flamingo são temas de muito sucesso na Dona Nuvem. Eles deixam os sorvetes lindos, coloridos e deliciosos – afinal, todos os confeitos da marca são comestíveis. Mas, os meninos, nem sempre, queriam um sorvete enfeitado com um rabo de sereia. “Pois é, eles e seus pais nos pediam um tema que contemplasse mais o universo masculino. E nós queremos agradar a todo o nosso público, então, na Copa do Mundo, já criamos um tema da Copa, que foi sazonal e um sucesso. Mas, agora, viemos com tudo, e ofereceremos um tema de tubarão!”, informa Manoel Lima, idealizador da marca.

E qual criança (adulto também) não curte uma piscina gigante de bolinhas? O Rafi já esteve se divertindo por lá e o bacana é que os pais ou responsáveis podem acompanhar se quiserem e se não, tem monitores e ambiente cercado, então uma ótima opção para ir as compras enquanto o pequeno gasta suas energias =)

Eu sou uma mãe bem tranquila quanto à lancheira de escola. Tem dias que envio frutas, outros bolinhos, outros sucos, água de coco, lanchinhos, mas sempre preocupada com nutrientes que meu gordinho ingere. Agora com 4 anos ele resolveu não comer alguns legumes no almoço e jantar como Abobrinha e Beterraba. Na média ele tudo o que é oferecido, mas acredito que as crianças começam a formar seu próprio paladar. 

Aí que vem a novidade: a Frispy, uma marca de Snacks saudáveis lançou Chips de Legumes nos sabores Mediterrâneo, Batata Doce e Beterraba; Batata Doce e Mandioquinha e Batata Doce e Cenoura.

Os snacks da Frispy não são fritos e nem assados. São legumes in natura submetidos a processos físicos que preservam a cor e os nutrientes dos ingredientes. São alimentos 100% naturais e que não levam adição de nenhum composto artificial, não possuem glúten, lactose e ou qualquer tipo de ingrediente de origem animal ou alergênico.

Cada embalagem vem 25g de snacks e além se ser mais uma opção para a lancheira, acompanha pratos ao invés de batata palha. A Fresh´n´Crispy Petit é comercializada em todo o Brasil, sendo que no site frispy.com.br é possível pesquisar onde Frispy pode ser encontrado nas diferentes regiões do país.  

Preço Sugerido: R$ 4,99 

A estação mais esperada do ano chegou e o parque aquático Wet’n Wild, com 25 atrações, classificadas como radicais, moderadas e família, é o destino refrescante e cheio de diversão. E para tornar a visita ainda mais animada, a partir do dia 6 de janeiro as tradicionais aulas de acquadance irão agitar a Wave Lagoon (piscina de ondas), com três sessões diárias.

E como a diversão em grupo é mais legal, o Wet’n Wild lançou o “Combo Verão”, que contempla quatro ingressos ao parque. A promoção, válida até fevereiro, é exclusiva para os Pontos de Venda Autorizados (relação no site www.wetnwild.com.br) ao valor de R$ 320,00 para dias de semana e aos finais de semana R$ 360,00, Wet Shop (www.wetshop.com.br) e Televendas (11 – 4996-8008) por R$ 330,00 para dias de semana e R$ 370,00 aos finais de semana.

Serviço:

Combo Verão: promoção válida de dezembro a fevereiro nos canais: Pontos de Venda Autorizados (relação no site www.wetnwild.com.br) ao valor de R$ 320,00 (dias de semana) e R$ 360,00 (finais de semana) | Wet Shop (www.wetshop.com.br) e Televendas (11 – 4996-8008) por R$ 330,00 ( dias de semana) e R$ 370,00 (finais de semana).

Ingressos regulares:

Dias de Semana:  Pontos de Venda – R$ 90,00 | Wet Shop (wwww.wetshop.com.br) e Televendas (11. 4496-8008) – R$ 95,00 | Bilheteria: R$ 150,00

Finais de Semana:  Pontos de Venda – R$ 100,00 | Wet Shop (wwww.wetshop.com.br) e Televendas (11. 4496-8008) – R$ 105,00 | Bilheteria: R$ 150,00

Funcionamento: todos os dias, das 11h às 18h (dia 01/01/2018 das 11h às 17h).

Sobre o Wet’n Wild: O complexo aquático, possui área total de 116 mil m², com capacidade para receber até 12 mil pessoas por dia, foi eleito, o melhor parque aquático do Brasil, segundo pesquisa DataFolha (2016). Com 25 atrações, que juntas totalizam sete milhões de litros de água tratada e reciclada, elas estão classificadas como: família, moderadas e radicais, promovendo diversão para todas as idades. O parque oferece infraestrutura com lanchonetes, banheiros, vestiários, fraldário, área de descanso e amplo estacionamento.

Acesse www.wetnwild.com.br

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Wet’n Wild - Acesso pela Rodovia dos Bandeirantes, km 72 Itupeva, São Paulo | 11.4496-8000